Salade d’épinards et de fèves germées (orientale)

Salade épinards et fèves germées

Salade d’épinards et de fèves germées (orientale)

Nombre de portions : 4

Temps de préparation : 5 heures

Temps de cuisson : Aucun

Excellente salade qui accompagne à merveille le saumon.

Ingrédients

Salade

  • 2 tasses de bébés épinards
  • 250 gr. de fèves germées non cuites
  • 1 tasse de riz cuit refroidi (facultatif)
  • 1 tasse de champignons crus, tranchés
  • 3 branches de céleri en dés
  • 1 piments vert en dés
  • 1 oignon vert haché
  • Raisins secs au goût (facultatif, pourraient aussi être remplacés par des canneberges séchées)
  • Noix d’acajou, pacanes grillées ou amandes effilées, au goût

Vinaigrette

  • ¼ tasse de sauce soya
  • ½ tasse d’huile
  • ¼ tasse de sirop d’érable
  • 1 gousses d’ail (facultatif)

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients de la vinaigrette et réfrigérer au moins 5 heures.
  2. Laver épinards et fèves germées. 
  3. Couper les légumes.
  4. Mélanger tous les ingrédients de la salade.
  5. Ajouter la vinaigrette au moment de servir.